Sport im Südstadtpark

Don­ner­stag, 02.07.2026, Dien­stag, 04.08.2026 und Dien­stag, 01.09.2026 immer um 17:00 Uhr Bewe­gung, Spaß und Entspan­nung im Süd­stadt­park mit Sylvia Holza­m­mer Tre­ff­punkt ist am Ein­gang der Musikschule. Wir trainieren ver­schiedene Muskel­grup­pen und ler­nen uns bei einem Aufwärm­spiel ken­nen. Bitte tragt bequeme Klei­dung und Turn­schuhe und bringt eine Mat­te oder ein Hand­tuch mit. Die Teil­nahme ist kosten­los und eine … 

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FIMO — der fitte Montag an der vhs

Mon­tag 06.07.2026 14:00 – 15:30 Uhr Schmerzfrei älter wer­den — Umgang mit Rück­­en- und Gelenkschmerzen  Wie kön­nen wir Rück­en und Gelenke bis ins hohe Alter gesund erhal­ten? In diesem Vor­trag erfahren Sie, wie Sie mit ein­fachen, all­t­agstauglichen Strate­gien Schmerzen vor­beu­gen, Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Leben­squal­ität nach­haltig stärken kön­nen. Im Mit­telpunkt ste­hen präven­tive Maß­nah­men, gesunde Gewohnheiten … 

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Zügiges Gehen / Walking

Der Stadt­wald will erobert wer­den! Genießen Sie die Atmo­sphäre in unserem 550 Hek­tar großen Naturschutz- und Naher­hol­ungs­ge­bi­et. Jeden Son­ntag 9:30 Uhr Tre­ff­punkt: NH-Park­­platz im Stadt­wald Keine Anmel­dung nötig Die Teil­nahme erfol­gt auf eigene Gefahr. Der Senioren­rat übern­immt keine Haftung

Gymnastik im Sitzen

Immer Don­ner­stag von 15:15 — 16:15 Uhr Bitte melden Sie sich bei Frau Adler tele­fonisch unter 0911–6276 6720 an. Frau Adler informiert Sie über den genauen Ablauf und teilt Ihnen mit, ob und ab wann Sie teil­nehmen kön­nen. Kosten: 20 € für 10 Ter­mine Ort: Gemein­dezen­trum Wil­helm-Löhe-Gedächt­niskirche, Kro­nach­er Str. 27