Sicher in die E‑Bike und Fahrrad-Saison 2026

Sam­stag 10:00 — 13:30 Uhr am 11.04.2026 Der Senioren­rat bietet, in Koop­er­a­tion mit dem ADFC, ein umfassendes E‑Bike- und Fahrrad-Sicher­heit­s­train­ing an. Hier­bei ler­nen die Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmer sich­er unter­wegs zu sein. Einge­hend geübt wer­den Sta­bil­ität und Bal­ance, das koor­dinierte Auf- und Absteigen, kon­trol­liertes Brem­sen und sicheres Kur­ven­fahren. Es sind mehrere Train­er vor Ort. Die Plätze sind … 

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E‑Bike-Touren des Seniorenrats im April, Mai und Juni

Don­ner­stag 16.04.2025 E‑Bike-Tour ins Kirschen­land Kalchreuth zur Kirschblüte Wir fahren durchs Knoblauch­s­land und den Sebalder Reich­swald nach Kalchreuth, dann hin­unter zum Sam­bach­wei­her und weit­er nach Neun­hof, wo wir auch zu Mit­tag essen. Von Neun­hof fahren wir zurück nach Fürth. In der Alten Reut­straße beim Gemüse­bau Schindler tren­nen sich unsere Wege. Jede/Jeder fährt indi­vidu­ell nach Hause. Gesamt … 

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FIMO — der fitte Montag an der vhs

Mon­tag 13.04.2026 14:00 – 15:30 Uhr Ernährung und Immun­sys­tem — Wie unsere Ernährung unsere Abwehrkräfte stärken kann Ref­er­ent: Benedikt Hofmeis­ter In diesem Impulsvor­trag wer­fen wir unter anderem einen Blick darauf, was eine „aus­ge­wo­ge­nen Ernährung“ bedeutet, welche Nährstoffe beson­ders wichtig sind und welche Rolle Dar­mge­sund­heit, Vit­a­mine und sekundäre Pflanzen­stoffe dabei spie­len. Mon­tag 04.05.2026 14:00 – 15:30 Uhr Wechselwirkungen … 

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Gymnastik im Sitzen

Immer Don­ner­stag von 15:15 — 16:15 Uhr Bitte melden Sie sich bei Frau Adler tele­fonisch unter 0911–6276 6720 an. Frau Adler informiert Sie über den genauen Ablauf und teilt Ihnen mit, ob und ab wann Sie teil­nehmen kön­nen. Kosten: 20 € für 10 Ter­mine Ort: Gemein­dezen­trum Wil­helm-Löhe-Gedächt­niskirche, Kro­nach­er Str. 27