Aktivitäten Gesundheit

Seit Herb­st 2022 bietet der Senioren­rat regelmäßig Spaziergänge durch den Fürther Stadt­wald an, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Im Früh­ling, Som­mer, Herb­st und (milden) Win­ter kön­nen Senior­in­nen und Senioren, die sich alleine nicht mehr so sich­er auf Spaziergän­gen fühlen, ihren Stadt­wald zu den unter­schiedlichen Jahreszeit­en ent­deck­en. Begleit­et wer­den die abwech­slungsre­ichen Spaziergänge von ein­er kundi­gen Führerin, … Weit­er­lesen …

Ein paar Tage lang hat es so aus­geschaut, als ob das Wet­ter die erste Rad­tour in diesem Jahr unmöglich macht. Zum Glück haben sich die Regen­wolken rechtzeit­ig nach Nor­den ver­zo­gen. An der Tour über Unter- und Ober­für­berg durch den Stadt­wald nach Egers­dorf und weit­er nach Cadolzburg nah­men 16 motivierte E‑Biker teil. Die Führung auf der … Weit­er­lesen …

Nach den bei­den let­zten Kursen, die sich mit Wieder­bele­bung und der Hand­habung eines Defib­ril­la­tors beschäftigten, war das heutige The­ma “Wund­ver­sorgung”. Geleit­et wurde er wieder von Chris­tiane Zelnhöfer. Frau Zelnhöfer ist seit vie­len Jahren im Ret­tungswe­sen, darunter bei der Wasserwacht, tätig und fungiert auch als Lei­t­erin für Aus- und Fort­bil­dung. Sie ver­ste­ht es wun­der­bar, The­o­rie und … Weit­er­lesen …

Unter der Leitung von Klaus Schön­metz, der als frei­williges Mit­glied im Senioren­rat aktiv ist, radel­ten 18 Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmer bei schön­stem Som­mer­wet­ter auf verkehrsar­men Pfaden nach Ober­re­ichen­bach. Franz Cerny regelte an Kreuz-ungen und Ein­mün­dun­gen den Verkehr und sorgte damit für eine stress­freie Fahrt. Der Einkehrschwung in der „Alten Schmiede“ ist bei den hun­gri­gen, dursti­gen und sehr … Weit­er­lesen …

Als das Train­ing vor­bei war, hat­ten wir eine Menge gel­ernt, Vieles geübt und gemerkt, dass Fahren mit dem Ped­elec noch mehr Übung erfordert, als anfangs gedacht. Lock­er und doch kon­se­quent erk­lärten und demon­stri­erten die Aus­bilder des ADFC das Wichtig­ste im Zusam­men­hang mit Aus­rüs­tung und Sicher­heit, wie man richtig auf dem Rad sitzt, auf­steigt und los­fährt, … Weit­er­lesen …

Nach dem fröh­lichen Start im Novem­ber 2023 trafen sich die Her­ren wieder am 16.04.2024. Lei­der war das Wet­ter nicht so früh­ling­shaft, was jedoch für die Aktiv­itäten in den Küchen nicht wichtig war. Fleis­chküch­le standen auf dem Plan, dazu ein — natür­lich — handgemachter Stopfer und bunte Salate mit Senf-Dress­ing. Sehr gut angekom­men ist auch die … Weit­er­lesen …