FIMO — der fitte Montag an der vhs: Yoga am Fürther Yoga und Entspannungspfad

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Mon­tag 07.07.2025  14:00 – 15:30 Uhr

Yoga ist die per­fek­te Bewe­gungsart fürs Alter. Es macht den Kör­p­er auf san­fte Weise stärk­er, hält den Geist auf Trab und die Psy­che sta­bil. Durch leichte Bewe­gun­gen wird die Beweglichkeit gefördert, mit Gle­ichgewicht­sübun­gen die Koor­di­na­tion verbessert. Ler­nen Sie an diesem Nach­mit­tag die 9 Sta­tio­nen des Fürther Yoga-Pfades mit den unter­schiedlichen Asanas ken­nen und kom­men Sie mit Yoga in Bewegung.

Ref­er­entin: Mar­ti­na Spangler
Tre­ff­punkt: Fürther Yoga- und Entspan­nungsp­fad an der Kleinen Mainau
Anmel­dung bei der der vhs (974‑1705) oder über den QR-Code

… und hier geht’s zur Broschüre: FiMo Fly­er März bis Juli 2025

Koop­er­a­tion mit Gesund­heit­sre­gion­Plus, AOK, Senioren­rat, vhs