FIMO — der fitte Montag an der vhs

von

Mon­tag 06.07.2026 14:00 – 15:30 Uhr
Schmerzfrei älter wer­den — Umgang mit Rück­en- und Gelenkschmerzen 

Wie kön­nen wir Rück­en und Gelenke bis ins hohe Alter gesund erhal­ten? In diesem Vor­trag erfahren Sie, wie Sie mit ein­fachen, all­t­agstauglichen Strate­gien Schmerzen vor­beu­gen, Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Leben­squal­ität nach­haltig stärken kön­nen. Im Mit­telpunkt ste­hen präven­tive Maß­nah­men, gesunde Gewohn­heit­en und prak­tis­che Impulse für einen aktiv­en All­t­ag – damit Bewe­gung Freude macht und Selb­st­ständigkeit lange erhal­ten bleibt

Ort: vhs Bistro, Hirschen­straße 27
Anmel­dung bei der vhs (974‑1705)
Koop­er­a­tion mit AOK, Senioren­rat und vhs